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1、病情分析：因长期工作学习熬夜后脱发导致身体疲惫，但身体得不到休息和缓解，体内激素分泌会紊乱、不规律，表现为各种疾病，也可导致脱发症状。

2、首先要注意休息，尽量不要熬夜，注意荤素搭配，多吃蔬菜，饮食合理。

3、当然，运动也是必不可少的。

4、这样才能有效缓解身体疲劳，调节新陈代谢，保证身体健康。

本文到此结束，希望对你有所帮助。